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16/10/09 16:16
전 그게 좋다고 보는데요..
회사에서 하루종일 앉아있었더니 허리디스크 와서 난리도 아닙니다ㅠㅠ 1시간에 10분은 일어나서 좀 걸으시는걸 추천드려요.
16/10/10 07:25
사람 몸이 정상이 아니라서 불편하게 걸어다니는게 보이는데도 그런 지적 하는 사람 있는 회사는 피하는게 좋을듯 하네요. 이건 제 케이스긴 하지만.
글쓴님 케이스라면 정 돌아다니기가 뭐하면 물 한잔 마시러 가시면서 스트레칭 해주시는 정도? 5분정도? 그런 식도 괜찮을것 같구요.
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