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10/04/10 04:27
생각하는거는 정말 적게 열량소모가 됩니다...
조사된바로는 1시간에 10칼로리 이내라고 하는데 여기서 중요한것은, 공부나 생각하고 나면 10칼로리를 더 소모하지만 허기짐이 엄청나져서 1시간에 10칼로리 정도를 더 소모한 똑같은 조사에서 1시간후에 공부나 생각한 그룹은 2~300 칼로리의 음식을 더 먹었다고 합니다... 즉 생각하고 공부를 많이한다 -> 스트레스 -> 더 많은 열량 섭취 -> 살이 찐다 이런거 같습니다
10/04/10 08:48
뇌는 생각을 하던 말던 거의 비슷한 열량을 소모합니다.
다만 머리를 많이 쓰면 뇌 혈관 속에 있는 포도당이 아주아주 조금 떨어지는데 아주 약간만 떨어져도 뇌는 우리 몸에서 가장 중요한 장기이기 때문에 다른 모든 장기에 포도당 보내라고 성화를 부립니다. 그래서 머리를 많이 쓰면 배가 고프다고 착각을 하게 됩니다. 요약: 뇌가 유독 허기를 잘 느껴서 그럴 뿐 생각한다고 열량을 더 쓰는 것은 아니다.
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