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11/03/28 22:23
700 정도면 사실 고칼로리는 아니지요. 피자를 그만큼 드셨으면 7천 칼로리셨을 테니...
보통 우유는 비만 방지에 좋다고 합니다만....하여간 우유 자주 먹는 사람 중에 비만은 몇 없었던 것 같습니다.
11/03/28 22:24
과하게 마시면 살찔수밖에요. 단백질에 지방까지 있으니...
괜히 살뺀다고 카페라떼 같은 우유 든 커피 멀리하고 아메리카노 고집하는게 아니죠.
11/03/28 22:27
당연히 살찔 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 우유에는 칼로리가 있으니까요.
많이 먹어도 살이 안찌는건 물과 공기밖에 없죠~
11/03/28 22:53
근데 적어도 다른 거 먹는 것보다는 적게 찐다는 것이 사실입니다.
우유 안 먹는 대신 공복감 채우신답시고 다른 것을 드시게 되면 대략 낭패. ;
11/03/29 12:42
우유 생각보다 지방량이 많습니다. 물론 과자나 튀김 등의 지방에 비하면 영양적으로야 몸에 좋겠지만 그래도 살이 안찌진 않죠
물론 그 배부름에 준하는 다른 음식보다 칼로리가 덜할 순 있는데... 배째라 양껏 먹어도 안심인 류는 절대로 아닙니다;; 그런건 물이나 차, 아니면 정말 오이니 채소 같은 것밖에 없죠.
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