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09/08/29 13:35
콘푸레이크는 홈플러스에서 파는 홈플러스 자체상품 중에 주황색 녀석이 제일 쌉니다.
설탕이 아예없는(조금은 있을수도;;;) 제품이라 좋더군요.
09/08/30 23:07
오트밀을 추천합니다. 단백질은 쌀의 두배, 섬유소도 현미보다 많고, 간단한 아침으로는 최고에 가깝다고 봅니다.
다만, 요리가 조금 필요한데, 저는 우유에 끓여먹거나 전날 요구르트에 불려먹습니다.
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