원래 병원을 잘가기도 않았지만

언제부터 머리를 감을 때 통증에 못이겨 한 손으로 세면대를 바쳐서 감거나

공부를 하다가도 눈보다 허리가 아파서 일어나는 경우가 잦아지면서 어떻게든 치료를 해보고 싶다는 생각을 하게 되었습니다.

특히 공대생이라 하루에 몇시간씩 앉아있어야 하는 저로써는 학교의자가 제 허리에 잘 안맞아서 그런지 자꾸 일어나게 됩니다.

어떤의자는 허리에 통증이 덜 오지만 어떤 의자는 도저히 신경이 쓰여서 공부가 안될 정도까지 이르렀습니다.

주의에서 한의원가서 침도 맞고 해보라는 분도 계시고, 엑스레이 찍고 척추검사해서 심하면 수술까지 해야 된다는 분도 계시는데

우선 제가 운동같은 ( 수영, 헬스) 방법으로 좀 자연적인 방법으로 고치고 싶은 마음도 있습니다. 허리근육을 좀 강화시키는 운동같은..

이런경우 어떻게 해야 할까요? 하루빨리 병원가서 치료를 받지 않으면 더 심각해 질 수 있는 것인가 라는 생각도 들고..

이런 경험 있으시거나 좀 도움이 될 만한 내용에 대해 답변 주실분 계신가요?