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17/01/21 14:22
우선 케틀벨은 집에서 간단하게 할만한 운동기구가 아닙니다... 그리고 짐볼은.. 이게 큰게 몸에 맞을 수도 있고 작은 게 몸에 맞을 수도 있어서(쓰는 방법에 따라), 그냥 사보시든지, 어디서 한 번 사용해 보시고 사라고 말씀드릴 수밖에 없네요;;
17/01/21 15:31
흐미.. 나무위키에도 케틀벨로 집에서 간단하게 운동할 수 있다고 적혀있던데.. 뭔가 복잡한가보군요.
https://namu.wiki/w/%EC%BC%80%ED%8B%80%EB%B2%A8
17/01/21 15:40
케틀벨은 앞뒤로 공간이 꽤 필요합니다. 캐틀벨은 대표적인 운동이 케틀벨 스윙인데 유튭에서 찾아보시면 각나올듯요. 남자한테 좋은 운동입니다.
17/01/21 16:22
앞뒤 공간이야 집에서 하니, 그럴 정도의 공간은 있어서 별 문제는 없어보이네요. 일단 짐볼하고 케틀벨 하나쯤은 장만해두는 게 나을 거 같긴 하네요.
17/01/21 16:39
케틀벨은 무게변동이 심해서 언제까지 12 16칠것도 아닐텐데 괜찮은 케틀벨 살 돈으로 그걸 다 구비하고 있는 짐에 가는게 좋다고 생각해서 저도 그냥 짐다닙니다...
17/01/21 17:50
짐다니는게 여러모로 좋습니다 집에서는 한 두어번하다가 까먹고 애물단지로 전락할듯싶어요 제가 왕년에 집에서 한다고 운동기구샀었는데 다 버려두고 짐으로 다닙니다..
17/01/21 17:57
케틀벨 자격증을 가지고 있습니다;;
스윙할꺼 아니면 사시는거도 나쁘지 않아요. 스윙하실꺼면 배워야합니다. 원데이건 투데이건 아니면 원포인트라도 받아야해용. 스내치랑 클린은 아마 시도를 안해보실꺼 같고..
17/01/21 18:20
궁금한 게 있는데, 스내치랑 클린이 스윙에 비해선 수월하다는 뜻인가요? 스내치는 잘 모르겠는데, 클린은 스윙의 응용 동작에 가깝다고 하길래(남세희 님이 쓰신 강한 것이 아름답다에서 봤습니다.) 스윙 다음 단계 자세라고 생각했는데...
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