예전에 파오후에서 탈출 한 후로 외식이나 시켜먹는 음식을 멀리하고 있는데요 1,2주에 한번쯤 피자나 치킨시켜서 2,3명이서 먹고는 했습니다..

보통 치킨을 먹옸고 네네나 bhc에서 순살 메뉴로 후라이드 제외한 뿌링클이나 스노윙 치즈 같은거 먹고 그랬는데 왠지 잘 알아보지는 않고

그래도 치킨은 고기라도 들어가니까 피자보단 낫겠지 하는 마음에..물론 안먹는게 낫겟지만요 크크크

근데 얼마전에 동생이 파자를 사들고 와서 몇조각 먹다가 뒤에 성분표가 있길래 봤는데 칼로리 / 당 이 엄청 낮더라고요

프랜차이즈가 피자스쿨이었는데 만천원짜리였나...사이즈는 평범한 라지 사이즈였던 것 같은데 8조각 중 3조각에 600칼로리 정도에 당이 8 그람?

고구마 피자는 15그람 정도로 높긴 했는데 고구마 피자 먹는 사람도 별로 없을테고 해서 생각보다 혜자 같더라고요.

치킨도 궁금해져서 찾아봤습니다. 평소에 고기니까 그나마 괜찮겠지 했는데 칼로리 엄청 나더라고요 당 함류량은 나온 곳이 없어서 알 수가 없었

고 나트륨이야 범벅인거 이미 다 알고 먹으니 익스큐즈 한데 뭐 한마리에 2천 칼로리씩 하더군요 크크;;


그래서 든 생각이 몸생각하면 안먹는게 낫겟지만 피자 치킨 택 1이라면 피자가 나은건가? 하는 생각이 문득 들어서 어떻게 생각하시는지들

알고 싶습니다.


또 하나 영양쪽은 알못이라 진짜 잘 모르겠는데 칼로리보다 당이 안좋다는 거랑 음료수는 죄악이라는걸 인터넷 등에서 하도 많이 봐서

요즘엔 칼로리는 안보고 당함유량만 보고 있는데요 보통 음료수가 10몇그람에서 콜라같은건 캔당 막 40몇그람씩 들어가 있던데 칼로리는

생각보다 많이 낮더라고요.  제가 봣던 피자 성분표 보니 당이 8그람에 칼로리가 600그람정도 되던데 아까 운동 끝나고 먹다 버린

초코우유가 당함유량 32그람인가에 칼로리가 240정도였나...당이 몸에 안좋다고 하는데 칼로리에는 안잡히고 대체 어떤 영향을 주는건지

궁금합니다....

그동안 질게 눈팅 결과로는 그런거 생각하지말고 먹어라 맛있게 먹으면 0 칼로리 일반인은 그냥 먹으세요 이런 답글 달릴 것 같긴 하지만

궁금한건 풀어야죠!


ps 초코우유는 전에 기사에서 봣는데 운동 끝나고 단백질 보충에 좋다길래 먹고는 있습니다..다만 사이즈가 커서 먹다가 버렸습니다.

    당함유량이 크크크