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Date 2010/03/31 08:06:43
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Subject 금연하신분들중에...

안녕하세요.
혹시 금연 성공하신 분들 중에,
점차 단계를 줄여나가서 체계적으로 끊으신분 계신가요?
만약 하루 한갑을 핀다면,
첫주엔 반갑씩, 그다음주엔 1/3갑씩, 그다음엔 3개피... 이런식으로 말이죠.
혹시 그러신분 계시다면 경험담좀 부탁드릴게요.
거의 한갑씩 피다가 딱 다음날 부터 끊어야지 하고 막가파로 참으려니 힘든점이 많네요...

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진리는망내
10/03/31 08:10
수정 아이콘
음 전 한 번에 딱 끊었네요.
점점 줄이는건 힘들어요...
그렇게도 해봤는데 절대 안됨..;
진리는망내
10/03/31 08:21
수정 아이콘
스트레스 안 받는거랑
술을 절대 안 먹으면 끊을 수 있어요....
꼭 끊으시길 바랄게요 흐;;
Endless.Pain
10/03/31 09:31
수정 아이콘
사실 저도 이런식으로 하고 있긴 한데...끊는건 어림도 없더라고요.

하지만 하루에 한갑이 2틀에 한갑, 3일에 한갑까지 와서 기분은 좋답니다.
10/03/31 10:11
수정 아이콘
원래 늘었다 줄었다 끊었다 도로폈다 하다가 끊어지는거라고 하더라구요.
그 끔찍한 짓을 반복하다보면

내가 무엇을 하는 것인가 하고 그냥 주욱 계속 피던가.
이 미친짓을 한게 아까워서라도 내가 끊고 말지 모드로 가는거죠..

한 방에 끊는게 제일 좋다고들은 하는데; 힘들죠. 사실 저런 과정들을 거치는거죠.
백팔번뇌가 함께하시길..
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