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Date	2008/12/10 10:31:39
Name	Good_Life
Subject	단기간에 살을 빼는 좋은 방법 없을까요??
https://pgr21.com/bug/46445 삭게로! 원래 마른체질이라 체중의 변화가 거의 없긴한데... 20일 안에 3~4키로 빼는 좋은 방법 없을까요?? 안먹는 방법도 있고 약먹는 방법도 있고 한데 해보시거나 알고 있는 방법 중 가장 효과있는 방법은 무엇이 있을까요??

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자네스타좀해

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08/12/10 10:40

식단 조절 하시면서 하루에 5시간씩 운동하시면 4일이면 빠집니다.

Good_Life

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08/12/10 10:41

자네스타좀해봤나님// 답변감사합니다.
그런데 식단조절은 어떻게 해야하나요....
풀만 먹으면 되나요??

회전목마

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08/12/10 10:42

공익을 노리시는군요^^
살찌는것 보다 어려운게 살 빼는거라던데...
먹기도 적게 먹어야 하겠지만 장청소 한번 싹 하시고 신검때 아침에 무조건 일보시고 가시면 1~2Kg까지는 커버가 될듯

Good_Life

해시 아이콘

08/12/10 10:45

회전목마님// 네-_-
2~3키로 차인데 현역가기는 좀 아깝고...
또 나이도 많고.... 에효

Seony

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08/12/10 11:25

식사 제시간에 하시구요!
밥을 적게 먹고 반찬을 많이 먹으시고 빨리 걷기나 운동 해주시면 금방 빠지실듯;

proletaria

해시 아이콘

08/12/10 14:40

신검 가기전 2~3일전 부터 물마시지 마세요.
고통스럽겠지만 감량엔 최고일듯

MiracLe

해시 아이콘

08/12/10 15:30

14시간 자고 한 끼만 드세요.

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