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08/08/18 22:53
저같은 경우는 미국이라 병원가기도 쉽지 않았는데, 컴퓨터를 한 3일정도 쉬고, 나무를 많이 바라보았더니 좋아졌습니다.
자세한 진단은 아랫분이...
08/08/18 23:23
저도 예전엔 그랬는데 약국에서 괜히 마그네슘약 비싸게 사왔었는데
나중에 낫는거 보니 그냥 눈의 피로 문제 같더군요..; 혹시 방학이라서 컴퓨터하는 시간이 과도해지신건 아닌지 싶네요
08/08/19 00:29
UZOO님// 눈의 피로와 눈 근육의 경련 사이에는 상관 관계가 없습니다. 눈이 피로하다고 안검이 떨리지는 않죠. 마그네슘 제제를 드시는게 맞습니다.
Mg +Vit E 제제 추천합니다 시중에 다양한 제품이 나와있죠. 대표적으로 쎄투가 있구요 여러회사에서 나옵니다 . 이엠지 . 마그페롤 등등. 요즘엔 10알짜리 포장도 나오니까 자주 그러는게 아니라면 일단 10알 포장용 하나 사서 드시는것도 괜찮구요. 효과는 꽤 괜찮은 편입니다. 한방 약으로는 거풍지보단 추천합니다. 자주그러시는게 아니라면 스트레스나 과로로 인한가능성이 많으므로 푹쉬어주면서 위의 약을 복용하면 대부분 금방 괜찮아집니다.
08/08/19 00:42
근육경련은 마그네슘 결핍이 맞는데 제가 알기론 한국인의 식단에선 절대 마그네슘이 결핍될리가 없다고 하던데요; 주변에 그걸로 고생하는 사람 봤는데 딱히 방법은 없다더군요
08/08/19 00:48
Aisiteita님// 우리나라사람이 마그네슘 함유가 많이 되어있는 두부나 콩류 등의 섭취가 일단 서양인에비해 많은 편이지만 잦은 음주 .스트레스 .인스턴트 식품의 섭취 등 현대인의 생활습관에서 충분히 마그네슘 결핍을 초래할수 있습니다.
08/08/19 01:04
저도 그런 현상이 있었는데 여자들에게 보여줬더니 귀엽다고 난리였습니다. 여자들에게 반응이 좋더군요.
그 후로 그런 현상에 크게 신경쓰지 않고 살았습니다. 아. 물론 그것 때문에 생긴것은 아닙니다.
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