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11/11/29 02:57
밑에 글에 이어 또 적으셨네요. 제 개인적인 생각을 담겠습니다.
일단 제가 한 운동은 킥복싱 2년정도 했고, 헬스 6개월 , 그리고 자전거 라이딩 좋아하고 구기종목 외의 몸으로 하는 운동은 거의 좋아합니다. 수영이라던가... 어쨌든 답변 드리면... 킥복싱을 할때(65kg~70)보다 헬스 할때(70~72)가 몸이 더 좋긴 합니다만 체력이 더 좋은지는 잘 모르겠습니다. 몸이 좋다는게 근육의 부피가 커졌다는걸 의미합니다. 말씀하신 잔근육이 어느정도인지는 잘 모르겠으나... 아마 TV에서 나오는 마른근육(권상우, 기타 아이돌)이라 생각하신다면 헬스가 더 적합하다 생각합니다. 웨이트는 모든 운동의 기본이라 생각합니다. 킥복싱 할때도 운동 방법을 달리 해서 그렇지 웨이트도 포함되어 있다고 보구요.
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