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11/03/05 10:10
운동하시면서 호흡법에 문제가 있으셔서 그런거 같습니다
운동하시면서 머리가 아픈것에는 여러이유가 있습니다 뇌압이 높아지거나 혈압이 상승해서 뇌혈관에 심한 압박이 오는등 여러증상이있습니다 보통 초심자들은 복근운동시 호흡을 잘지키지 못하는경우가 많습니다 수축과이완시 호흡을 지키지않으면 심혈관이나 뇌혈관에 많은 압박이 가게 됩니다. 이완할때 들여마시고 수축할때 뱉은 호흡을 해보시면 효과가 있을겁니다 ^^
11/03/05 10:52
위에 백육십근말씀처럼 호흡법때문일수도 있습니다.
중간에 말씀하신 혈압승승으로 인한 뇌속 혈관 압박혹은 산소부족으로 오는 증상일 가능성이 높다고봅니다. 나중에도 이런일이 계속 생기신다면 신경계문제일'수도' 있으니 전문의를 찾아가보시는게 좋을듯합니다.
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