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11/03/05 02:59
1) 무릎보호대의 효과는 잘 모르겠고 일단 무리하지 않고 쉬엄쉬엄 산행하고 쉬운산 위주로 다니세요
2) 에어깔창을 깐다고 해서 큰 효과를 기대하긴 힘들어요 그보다 돈을 좀더 투자해서 좋은 등산화를 신는게 제일입니다
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