안녕하세요. 요즘 제 몸상태가 시원치 않은 듯 해서 질문글을 남겨봅니다.
얼마전 일을 시작하면서 나름대로 규칙적인 생활을 했습니다. 아침 일곱시 전에 일어나서, 죽 일을 하다가 열두시 전후로 잠들고
잠자는 시간 자체는 결코 부족한게 아닙니다만
피곤함을 너무 쉽게 느낍니다. 일곱시에 일어나서 활동을 시작하면, 못해도 아홉시 열시부터는 졸리기 시작하고
오후 두세시쯤 되면 머릿속도 멍하고 피곤한 상태가 계속됩니다. 그러다가 오후 여섯시쯤 되면 잠들고 싶어지고
오죽하면 저녁 일곱시에 자버린 적도 있습니다;

잠은 잘 드는 편입니다. 보통 누우면 못해도 십분 내로 의식을 잃어(?)버리는 것 같고
잠도 깨야 할때는 쉽게 깹니다. 그런데 막상 깨어 있는 활동할 시간에 몸상태가 100%가 되지 못하는 것 같습니다
전원이 켜지자마자 한칸 닳아있는 휴대전화 배터리 처럼요
정작 집중해야 하는 낮시간에 몸상태가 피곤하고 둥둥 뜨는듯 머리도 묵직하니 능률도 좋지 않은것 같아요
그렇다고 제가 삶에 의욕을 느끼지 못하는 그런 비관적이거나 무기력한 사람은 아닌 것 같은데..
특별히 신체적 문제는 없고, 혹시나 해서 간수치 검사도 해봤지만 정상입니다
종합비타민 같은 걸 먹으면 이런 증상이 나아질까요? 어떻게 해야 좋을지 궁금해서 질문드립니다