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Date	2016/10/20 21:13:46
Name	Deus ex machina
Subject	[질문] 스쿼트를 하는데 허벅지가 아픕니다.
https://pgr21.com/qna/91800 삭게로! 안녕하세요. 요즘 본격적으로 운동을 시작했는데 스쿼트시 왼쪽 허벅지 바깥쪽에 통증이 옵니다. 일상생활에서는 아무 지장 없구요, 종아리-무릎-허벅지의 각도가 일정 이상 넘어가면 찌릿찌릿하게 방사통이 옵니다. 2주가량 하체 운동을 쉬어봤는데도 여전하구요, 레그 익스텐션 등을 할 때는 아무 지장 없는데 유독 스쿼트 할 때만 통증이 옵니다. 아무래도 근육 쪽 문제라기 보단 신경 쪽 문제라고 보는게 맞을 까요? 추가적으로 이걸 정형외과를 가야하는지... 아니면 다른 어느 과를 가봐야 할 지 잘 모르겠습니다... 감사합니다.

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유스티스

해시 아이콘

16/10/20 21:24

근육통과 구별은 하실테니 일단 정형외과가신다음에 엑스레이정도찍고 상황을 보시는게 어떨까싶습니다.

올해는취업이될까

해시 아이콘

16/10/20 22:14

거기아프라고 만든 운동인데...라고 댓글달려고 했는데 왼쪽만 그러면 자세같은거 문제 아닐까요?

Dwyane

해시 아이콘

16/10/20 23:51

저는 일정 각도 넘어가면 무릎이 아프고,
거기서 오버해서 더 내려가면 무릎이 당시에는 안아픈대신 몇일 후 심하게 쑤십니다. (맨몸스쿼트도 마찬가지)
책도 보고, 비디오도 보고, 몸짱 아저씨한테도 물어보고, PT도 받아본 결과
스쿼트는 나한테 안 맞는 운동이다라는 결론으로...

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