안녕하세요.

꼭 좋은 효과가 아니더라도 육류를 멀리 하면 어떤 변화가 생기는 지 궁금합니다.

의사에게 진단을 받은 게 아니라서 난 이거다, 라고 하긴 좀 그렇지만; 흔히들 과민성 대장 증후군이라고 하는 증상을 달고 사는데요. 그리고 피부가 좋질 않아서 외출 전엔 무조건 비비를 바르는 편이고요.

유산균은 꾸준히 먹기가 어려워서(균 교체기?라는 게 있다던대 그 시기를 넘기기가 너무 힘드네요. 2~3주 먹고 포기 다시 먹다가 또 포기 반복 반복) 지금은 비타민C랑 식이섬유만 먹고 있습니다. 프락토올리고당도 먹어볼까 하는데 이건 다른 이야기니까 패스하고...

피부는 그대로지만 속은 이제 나름 상태가 괜찮아진 거 같은데...그래도 더 좋아지고 싶습니다. 사람은 육식 위주의 잡식 동물이란 말과 함께 그냥 다 골고루 먹어야 건강하다는 것도 알지만, 더 좋아지려나 하는 궁금함도 있어서 해보려는데요.

아, 완전한 채식을 하려는 건 아니고 생선이랑 계란 까지만 먹으려고 합니다. 양념 등에 들어가는 것들은 어쩔 수 없을 거 같고...사실 친구 녀석이 한 달 정도 채식하고 나서 꿀피부라는 말을 듣고 다녔다길래 하고 싶어졌어요--; 경험이 있으신 분들의 말씀을 듣고 싶습니다.

읽어주셔서 고맙습니다!