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18/05/29 00:41
최근에 신체 리듬 흐트러진거 없나 한 번 생각해 보세요. 몇 년 전에 아침형 인간 유행할때 멋모르고 새벽 4시에 악으로 계속 일어나는 생활했더니 계속 설사나고 속이 안 좋더군요.
18/05/29 01:38
우선 병원 꼭 가시구요.
끼니를 거르지 마세요. 장내 균이 활성화(?) 되어야 된다고 알고 있습니다. 그리고 기름진것, 밀가루, 매운것 등등 드시지마세요. 장에 스트레스 주지 마세요.
18/05/29 15:05
현재 상태가 심각하면 병원이답일거 같긴하네요
다만 평소 장이 심각하게 약했던 저도 유산균제 복용 후 지금은 아이스크림도 먹을수있는 나름 정상적인 장이되었습니다 그 이후로는 저런 큰 장 트러블은 잘 안나더라고요
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