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Date 2017/10/10 07:53:32
Name 빅게임피쳐
Subject [질문] 중요한 일에 긴장하지 않는 방법이 있을까요?
안녕하세요.
중요한 일을 앞두고 있을 때, 마인드 컨트롤을 잘 해서 좋은 성과를 낼 수 있는 방법이 있을지 궁금합니다.
요즘 포스트시즌을 보는데, 정규 시즌에서 좋았던 투수들이 털리는 경우도 있고
항상 좋은 퍼포먼스를 보여주는 빅게임피쳐 들도 있더라구요(존 레스터, 벌랜더?, 방금도 슈어저 호투를 보니깐 좋네요 흐흐)
이런 투수들의 멋진 플레이를 보면서 저도 저렇게 평정심을 유지하거나 해서
승부처에 강하다.. 란 평을 들어보고 싶은데 이와 관련 좋은 방법이나 책, 강연이 있는지 궁금합니다.

좋은 하루 되세요~~

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삐니키니
17/10/10 08:45
수정 아이콘
양궁선수들 보니 긴장되는순간일수록 자신만의 루틴에 더 집중하려 노력하더군요. 꼭 10점을 쏴야만한다가 아니라 익숙한 루틴에 집중하면 좋은점수는 따라온다는 생각으로 긴장감을 떨쳐내는듯 합니다. 야구도 타자들 타석들어와서 다들 자신만의 루틴이 있는거 같구요
Philologist
17/10/10 09:18
수정 아이콘
연습과 마인드 트레이닝 아닐까 싶습니다.
17/10/10 09:32
수정 아이콘
체격 체력이 일정부분 타고난거처럼 강심장 멘탈도 타고난게 큰것 같습니다
여름보단가을
17/10/10 16:23
수정 아이콘
연습때는 신중하게, 실전에는 과감하게라는 말이 있죠.
빅게임피쳐
17/10/10 18:40
수정 아이콘
답변 감사드립니다!!!
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