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10/04/06 12:47
사람의 신체는 근육위에 지방이 덮히는 구조인데 여성같은 가슴모양은 지방덩어리입니다 이 지방덩어릴 빼지않고 근육운동만 열심히 하면 근육으 커지는데 지방은 그대로라 가슴은 더 커집니다
유산소 운동으로 지방을 같이 빼주거나 몸이 마른데비해 가슴만 비정상이면 성형으로 지방을 빼주는 방법이 있습니다 여성형유방이라면 운동으로도 어쩔수 없다는군요 ⓑ
10/04/06 13:59
살이 어느정도 있으신가요? 마른체형인데 가슴이 있는거라면 수술을 해야하지만, 아니라면 살을 뺴면서 운동 제대로 빡시게 하면 해결됩니다. 직접 눈으로 사례를 몇번 봤구요.. 그리고 저중량 고반복은 운동 오래하신분들이 할거지 초보자가 할게 아니라고 생각합니다.
10/04/06 14:28
왜자꾸시비네님// 정지연님// 짝복님// 답변 감사합니다..
좋은 정보 되었네요..제 체형이 175에 68이면..그냥 보통 아닌가요???전 그렇게 생각해요..ㅠ.ㅠ 어려서 축구를 해서..다리가 굵습니다..그래서 같은체형사람들보다..적게 나간다고 듣어요..운동을 빡씨게..해봐야겠네요..
10/04/06 14:42
175/68인데 가슴이 나온게 느껴진다면 여성형 유방이 맞는듯 합니다 부끄럽더라도 병원에 방문해서 정밀검사를 받아보세요 이게 수술로만 제거되는 경우인지 아닌지 판단해 줍니다 ⓑ
10/04/06 17:22
운동을 꾸준히 하셔야 됩니다. 수술 까지는 안하셔도 됩니다. 일단 살을 빼시면서 단백질 양을 높이며 운동을 함현 굉장히 좋아집니다.
일단 혼자서 하시진 말고 pt를 받으시면서 하시면 좋을듯합니다.
10/04/06 17:29
운동에 운자도 못뗀 초보지만... 가슴운동이라는게 자세 제대로 잡고 자극느끼는데까지 최소 3개월에서 6개월정도는 걸려요.
좀더 꾸준히 자극느끼시면서 해보세요.
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