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Date	2010/03/26 23:57:49
Name	터치미
Subject	알배겼는데요 어떻게 풀어야하죠?
https://pgr21.com/bug/77832 삭게로! 월요일에 또 훈련 잡혀있는데 알배겨서 걱정되네요 ㅠㅠ 알배긴 거는 운동으로 풀라는 말이 있던데 궁금합니다... 꼭 풀어야되요 ㅠㅠ 고맙습니다

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C.P.company

해시 아이콘

10/03/27 00:12

무슨 훈련이신지.. 스트레칭 계속 해주면 금방 풀려요

Bright-Nova

해시 아이콘

10/03/27 00:15

운동 후에 가벼운 체조와 스트레칭을 해주면 알배기지 않습니다.

karlstyner

해시 아이콘

10/03/27 00:15

마사지..

Cazellnu

해시 아이콘

10/03/27 00:49

젖산때문에 그렇습니다. 가벼운 유산소 운동 해주시면됩니다.

nicht

해시 아이콘

10/03/27 01:41

뭘 해도 깨끗이 안 풀립니다. 그냥 참고 버티세요..

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