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10/02/19 00:23
근데 리프트를 할땐 남자선수의 힘도 중요하지만
가장 중요한건 호흡입니다. 남자분이 들어올릴때 여자분이 가만히 있는게 아니라 여자분도 점프하면서 도약을 하지요. 그 타이밍이 딱 맞아야 하고 무게중심도 맞아야 하고 암튼 그런것들을 딱딱 맞출수 있는 호흡이 중요하다고 들었어요. 그리고 근력훈련도 많이 하지요~ 예전에 방송에 피겨 국가대표 상비군인 홍예슬선수가 80kg짜리 바벨을 몸과 연결해서 앉았다 일어났다 하면서 들어올리더라구요.
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