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09/04/01 15:07
헬스 클럽의 코치분이 그쪽 분야에 전문가인지를 알아보셔야할겁니다.
대형 헬스 클럽은 기계 사용법만 알려주는 알바생 위주라서 별로 안좋더군요. 돈만 많이 들고요. 동네 헬스클럽이 좋은게 헬스클럽 관장님들 대부분이 웨이트 트레이닝 분야 전공하신 분들이라서 자세 교정에 대해서도 잘 아시거든요. 전반적으로 근육을 어떻게 만들고, 자세 교정해야할 어느 부분을 어떻게 운동 시켜야 하는지를 잘 아시니까요. 개인적으로 대형 헬스 클럽갔다가 돈 날리고, 동네 헬스 클럽에서 도움 많이 받았기에 저는 동네 헬스 클럽 추천하고 싶습니다. 대형 헬스 클럽이 그 부근에 많은데도 그 동네 헬스클럽이 안망하고 계속 유지되고 있다면 그만한 이유가 있다는걸 느낍니다.
09/04/01 18:10
자세교정은 헬스클럽이 아니라 추나요법을 전문적으로 하시는 한의원이나 병원으로 가셔야죠.
아무리 헬스클럽관장님들이 임상적으로 이러이러한것을 했더니 이러한 결과가 있구나를 체득하고 있어도 그분들에게 그건 부가적인 문제지 주된사항은 아니니깐요. 그것을 주된 업으로 하시는 전문인들에게 찾아가야 더 좋은 결과가 있다고 봅니다.
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