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08/12/20 12:40
수영하시면 괜찮을것 같은데요. 크게 발목에,저항을 받지는 않습니다.
아니면 하루정도 실내수영장 가셔서 수영해보시는것도 괜찮구요. 그런데 수영을 전혀 못하신다면, 처음부터 배워야 된다면, 발목에 조금 무리가 갈수 있겠네요. 처음에는 발차기 연습을 많이 하니깐요....또한 물에서 자유자재로 몸을 움직이지 못하니. 약간의 발목에 무리가 있을수 있을것 같습니다. 단, 수영을 조금 하실줄 아시고, 배웠으면, 크게 무리는 없습니다... 발차기야....발차기 안해도 수영이 가능하죠....발차기 정 하고 싶으면, 2킥정도만 해도 되구요...
08/12/20 22:24
석호필님// 아.. 역시 수영 밖에는 없나보네요..
문제는 제가 수영을 못한다는건데.. 정해진 시간에 시간을 낼수가 없어서 강습을 받기도 그렇구.. 우선 못하더라도 그냥 수영장가서 혼자 놀아봐야 겠네요.. 한시간 정도면 충분히 운동이 될까요?
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