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08/07/17 02:31
족저근막염이 의심되네요.
발바닥 통증은 대부분 바르지 않은 자세로 인해 혈액 순환이 장기간 되지 않아 유발 됩니다. 특히, 발 가운데 부분이 닿지 않는 상태로 장기간 걷다보면 발에 있는 건이라는 일종의 인대가 죽어서(?) 통증이 심합니다. 족저근막염이 맞다면, 병원가도 별 다른 치료법은 없습니다. 발 자극이 잘되도록 맛사지 혹은 기능성 신발을 착용해보세요. 그리고 족욕 자주 하시고요.
08/07/17 11:18
터치터치 //
아침에 일어났을 때 통증이 심하면 족저근만염 입니다. 수면 시간 동안 아킬레스건 및 건 의 수축으로 인해 수면 후 기상 시 상당한 통증을 수반 합니다. 계단 오르내리기 라던지 뒤에 근육을 이완 시켜주는 운동 열심히 하세요
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