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16/06/20 22:09
원래 토요일 저녁에 축구를 꾸준히 해왔는데 대학원 들어가면서 2년동안 반도 못나갔던거 같네요.
그래서 요즘은 토요일 저녁시간은 정말정말 중요한 일이 아니면 무조건 빼놓고 운동하러 나갑니다. 개인적으로는 일주일에 한번이지만 땀을 쭉 빼면 몸에 긍정적인 영향이 가는것 같더라구요. 준비운동은 무조건 필수구요.
16/06/20 22:16
저도 요즘 그러네요...
이상적으로는 운동을 하는 것이 가장 좋은 것 같고.. (저도 실천은 잘 못하지만) 친구들이랑 약속 잡아서 수다 떨면서 가볍게 술 한잔 하는 것도 활력을 불어넣어 주는 것 같아요.
16/06/20 23:38
예전에는 롤만 하루종일 햇는대 이제 롤은 재미가 없어서 시체 놀이 하거나 예능 (아는형님 / 1박2일 ...) 등을 몰아서 보는게 재미 있더군요
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