PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2016/03/13 13:51:46
Name 해먹이필요해
Subject [질문] 갑자기 매일 꿈을 꿔서 피곤하네요
살면서 꿈은 1년에 한두번 정도 꿀 정도로 꿀잠을 자왔습니다. 중간에 거의 깨지도 않구요.
근데 한 3주 전부터 거의 매일같이 꿈을 꾸고 중간에 깰때도 있습니다.
특별히 스트레스 받는 것도 없고 차이점이라면 비염 증상으로 이비인후과에서 처방받은 약을 복용한 것 밖에 없는데요.
약 중에 졸음이 올 수 있다는 약이 있긴하지만 설마 이것때문에 이렇게 되진 않았을 것 같고 도대체 원인이 뭘까요..

꿈꾸기 시작한 후로 잠을 깊게 못자서 그런지 일상생활에 약간 지장 있을 정도로 피곤합니다.
베개나 이불을 바꿔볼까 하는 생각도 하고 있는데;;

혹시 이럴때 방법이나 어느 병원을 가봐야 하는지 아시는 분 있으면 알려주세요.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
16/03/13 14:07
수정 아이콘
와 제가 쓴글인줄;;; 저도 며칠전부터 매일꿈꿔서 잠도 잘깨고 좀 이상하다싶은데 무슨 현상인건지 ㅜㅜ
유스티스
16/03/13 15:27
수정 아이콘
전 중고등학교때부터 매일 꿈 꾸는데(안꾸는 날이 적을 정도로)
만약 증상?이 지속되실 때를 위해 팁이라면 빨리 꿈의 영향에서 벗어나기 위해 찬물마시기, 샤워를 하는걸 추천드립니다.
16/03/13 15:40
수정 아이콘
뭘까요. 저도 얼마전부터 꿈이 생생하고 기억이 잘남는데...
기후변화의 영향인가...
TheLasid
16/03/13 23:29
수정 아이콘
힘드시겠습니다. 그런데 전후관계가 뒤바뀐 것 같아요.

꿈을 많이 꿔서 피곤하다기보다는 피곤해서 꿈을 꿀 가능성이 높아요.

사실 꿈은 항상 꿉니다. 다만 숙면을 취하면 그걸 기억하지 못할 뿐이고요.

수면의 질과 관련해서 드리고 싶은 조언은...수면 자체에 대해 너무 고민하지 마시고 그것보다는 일어난 후에 하시는 행위에 초점을 두시란 겁니다.

일어나시자마자 일단 커튼 걷으시고 햇볕을 좀 쬐시고요. 평상시에도 가급적 햇볕을 많이 쬐세요. 그리고 가능하시면 비타민D를 장기적으로 드시면 좋습니다.
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
79670 [질문] 마인크래프트라는 게임 질문있어요! [2] ski~1372 16/03/13 1372
79669 [질문] 알파고 오늘의 1패에 대한 질문 (바둑 질문은 아닙니다) [9] 후메참2747 16/03/13 2747
79668 [질문] 바둑에서 1/4집, 1/8집은 어떤 개념인가요? [5] buon3942 16/03/13 3942
79667 [질문] 미국 공항 환승 도중 캐리어를 놓고 왔습니다. [1] 삭제됨2205 16/03/13 2205
79666 [질문] 윈8.1 프리징 질문입니다. 제발 도와주세요. [4] 성기사1297 16/03/13 1297
79665 [질문] 노래 찾습니다, 추천 부탁드립니다 [1] ComeAgain1044 16/03/13 1044
79664 [질문] 일본어를 애니나 드라마로만 배우신 분 계신가요? [30] 갓지4103 16/03/13 4103
79663 [질문] 바둑 9단한명 vs 9단5명 [10] 에버그린4383 16/03/13 4383
79662 [질문] 아크로벳 프로 PDF 사용 질문 있습니다. [8] 드림1786 16/03/13 1786
79661 [질문] 갑자기 매일 꿈을 꿔서 피곤하네요 [4] 해먹이필요해3101 16/03/13 3101
79660 [질문] 탈모예방이나 치료에 두피마사지 정말 효과있는지요...? [5] nexon2272 16/03/13 2272
79659 [질문] 진료비/급여비 용어 및 의료 통계 관련 질문드립니다. [4] 무료통화5691 16/03/13 5691
79658 [질문] 강아지 키워주실 분 찾습니다. [6] 연애왕스토킹2624 16/03/13 2624
79657 [질문] 이걸 결벽증이라고 해야하나요? 저와 같으신분..?? [8] Kaga2476 16/03/13 2476
79656 [질문] 화이트데이날 초콜릿을 선물하려 합니다. [6] 토폴로지1976 16/03/13 1976
79655 [질문] [프로듀스101] 인기가 굉장한가요? [4] 얼티멧클론2074 16/03/13 2074
79654 [질문] [디아2] 캐릭터 육성방법 질문드려요 [11] 냠냠이3352 16/03/13 3352
79653 [질문] 모니터로 tv를 보고 싶습니다. [2] Dwyane1624 16/03/13 1624
79652 [질문] 요즘 한국에서의 직장문화, 취업난 관련 다큐 추천 받아요 [1] 옥옥1494 16/03/13 1494
79651 [질문] 컴퓨터에 애드웨어가 잠입한 것 같습니다. [4] 2015년10월9일1570 16/03/13 1570
79650 [질문] 스타와 바둑중에 어느게 할 줄 아는 사람이 많을까요? [20] 레너블3135 16/03/13 3135
79649 [질문] 제주도 맛집 멋집 추천부탁드립니다. [25] 이청준3681 16/03/13 3681
79648 [질문] 윈도우용 옛날게임을찾습니다 [3] 시오냥1451 16/03/13 1451
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로