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23/01/16 18:15
제 경험상 3주는 지나야 회복됐던지라... 병원서 단순 관절염이라 했으면 3주 인내의 시간을 가지시는 수 밖에 없어보입니다.
23/01/16 18:56
평지를 걸어도 걸음걸이에 따라 발을 땅에 어떻게 딛느냐에 따라서 잘 다치기도합니다.
병원에서 그냥 소염제만 받으신거 같은데.. 원래 급성 지나면 통증은 완화되는거라.. 특별히 의사선생님이 충격파나 기타 치료 처방안하신거면 병원 굳이 안가도 괜찮으실수도 있습니다만... 발목이라는게 원래 한번 다치면 계속 다치는거라 다 회복하시면 고유수용성 감각 훈련을 좀 많이 하실필요가 있습니다. 유튜브에 검색해서 본인의 경우에 맞는거로 많이 하세요.
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