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19/04/13 22:51
(수정됨) 일주일이면...정말 굶는 것 외에는 방법이 없어 보이네요;;
수정해서 첨언하자면...제 친구가 185에 105정도인데, 그 정도면 나빠 보이지 않습니다. 일단 키가 있으시니까, 수분 포함 자고 일어나면 1킬로 뺀다는 마음 가짐으로 최소한의 칼로리 섭취를 하시길 권합니다. 물을 많이 드시고, 식사와 함께 영양제 충분히 드시고요. 간절함 만큼 성공하시길 기원합니다.
19/04/13 22:53
상식적으로 사람이 일주일 동안 그 어떤 방법으로 살을 빼 봤자 얼마나 빠지겠으며 설령 극한으로 뺀다 치더라도 건강에 지장이 없을 리 만무한데 그냥 16시간 공복 유지하면서 적절한 운동 추가해 주시는 게 어떨까 싶어요.
19/04/13 23:08
저도 돼지지만 조금 냉정하게 얘기하자면 너무 예쁜 상대방이 봤을 때는 182 / 110 이나 182 / 90이나 거기서 거깁니다
그냥 머리 이쁘게 하시고 위에도 나온 간헐적 단식하시면서 지내다 소개팅해보세요!
19/04/13 23:12
(수정됨) 지금부터 단식하십쇼
물만드시면 됩니다 수분 빠져나가고 실생활 하는거치면 110키로에서 102-3까지 빠질겁니다 2일차 3일차 지나면 할만해요 뭣보다 1주일이면 저정도 무게보다 눈바디로 확 줄은게 보일겁니다 옷이라도 더 태가 날거고 얼굴 넓적한거 줄어서 투턱이였으면 한턱으로 변하고 한턱반이엿으면 턱선 살짝 보일락말락할거구요 다만 소개팅때 식사 좀만 하시고 집에와서도 다음식사까지는 폭식하시면 안됩니다
19/04/14 02:42
일단 1주일만에 살빼려면 최대한 안먹는게 답이고... 110kg인 상태에서 그분을 본 다음에 100kg로 다이어트를 하면 티가 꽤 나겠지만, 상대가 눈이 높은 상태에서 초면에 110이랑 100이랑은 엄청 큰 차이는 아닐겁니다. 그래서 6일간의 다이어트가 드라마틱한 효과를 주기는 어렵고, 옷이나 머리 신경쓰시고 피부에 뭐 안나게 신경쓰시는게 훨씬 더 효과가 클겁니다. 만약 극단적으로 굶으시다가 애프터 성공하시면 그때는 무작정 굶기보단 빡센 다이어트 정도로 전환하시는게 좋을 듯 싶어요
19/04/14 02:49
뭘 드시려고 하시는것부터가 ㅠㅠ
시간이 너무 부족합니다. 진짜 물만 드셔야 할 수준이네요; 아니면... [레몬디톡스] 가시죠!
19/04/14 09:21
하루에 2500섭취하던걸 단식을 해서 0으로 하은다고해도 대충 체중 1키로에 해당하는 열량이 7500이라고 하니 2키로 정도 뺄수있겠네요
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