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18/07/04 11:35
정보가 많긴한데 기본맥락은 같고 식단정보등의 차이 정도고 워낙 한국식 일반 식단과의 괴리가 큰편인 다이어트라 오히려 여기저기 보시고 자신만의 식단과 방법을 만들어 가는게 낫다고 생각합니다.
PGR자게 검색만해도 양질의 정보가 넘친다고 봅니다.
18/07/04 12:17
이건 이전 mbc 다큐만 봐도 될 거 같습니다.
몇사람이서 식단을 짜는데 다 다르거든요. 그거 보시면서 맞춰나가시는게 좋을 거 같아요.
18/07/04 13:08
https://cafe.naver.com/lchfkorea
https://cafe.naver.com/ketogenic http://www.yes24.com/24/goods/61332621 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=13299025 유트브에도 한국인이 운영하는 레시피 정보 꽤 있어요. 정보가 많아서 탈입니다.
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