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17/09/01 14:22
비타민C가 산성이라 공복에 먹으면 위가 쓰리고 설사 등의 증상을 유발할 수 있다고 알고 있어요. 실제 한번 아침에 급해서 비타민제만 먹고 나갔다가 크게 데인 적도 있구요... 뭐 이거의 연장선 아닐까요?
17/09/01 14:38
음 저도 alive 먹고 있는데 식전에 먹으면 두통과 어지러움이 발생합니다. 식후에 먹을때는 아무렇지 않고요.
제 짧은 지식으로는 유산균은 빈속에 먹고, 영양제들은 식후에 먹어라고 알고 있고요. 사람마다 다르긴한데, 굳이 두통과 어지러움이 온다면 저처럼 식후에 드세요.
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