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Date	2017/05/10 19:42:13
Name	CoMbI COLa
Subject	[질문] 베개 어떤거 쓰시나요? (추천 부탁드립니다)
https://pgr21.com/qna/102405 삭게로! 안녕하세요. 얼마 전부터 잠을 자면 목 근처가 뻐근합니다. 덕분에 피곤하기도 하고요. 태어나서 베개라는걸 사 본적이 없는데(가족들이랑 살 때는 그냥 집에 있는거 막 썼고 혼자 살면서는 기존에 쓰던거 1개 들고 왔네요) 이제 하나 사볼까 합니다. 기본 지식이 없어서 일반 솜, 메모리폼? 뭐 이런 것도 잘 모르겠네요. 가격은 10만원 넘어가는 그런거 아니면 다 좋습니다. 아, 혹시나 해서 말씀드리는건데 목침같이 딱딱한건 제외해주세요...ㅠ 답변에 미리 감사드립니다.

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whynotcat

해시 아이콘

17/05/11 02:13

편백나무 베개 쓰고 있는데 좋습니다. 복숭아씨 베개도 써보니 좋더군요. 잠이 잘오고 시원합니다.

ljchoi

해시 아이콘

17/05/11 10:42

저도 컴퓨터를 많이 다루는 업무상 항상 거북목 자세로 있어서 그런지
몇년 전부터 목과 어깨가 뭉치는 느낌이 들어서 베게를 바꿔봤는데
저에게는 어떤 베게도 소용 없었습니다.
(메모리폼부터, 경추부분을 자연스러운 에스자로 만들어 준다는 베게까지 몇가지 사용해 보았습니다)

대신에 거북목자세를 피하고 자세를 꼿꼿하게 유지하는게 제일 시원하더라구요.
허리, 가슴, 목을 쭉 펴고, 목을 어깨 사이에 파묻지말고 뽑아낸다는 느낌으로 말이죠.

평소 앉아있을때, 서있거나 걸어다닐때 자세를 바르게 유지하려고 의식해보시길 추천드립니다.

쏘군

해시 아이콘

17/05/11 13:35

저도 같은 고민중인데 알아보니 경추견인기 라는게 있어서 구매고려중입니다.
한번 알아보세요~

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