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10/12/15 09:27
저런... 개인적으로는 그냥 따뜻한 물을 계속해서 드시는 걸 추천드리지만.. 생강차같은 게 효과가 있다고 들었고 은행 열매도 감기 회복에 도움이 된다고 들었어요~ 저희집은 은행열매를 사이다에 담가서...-_-;;
10/12/15 09:59
따뜻한 소금물로 가글, 또는 따뜻한 설탕물이 괜찮지요.
꿀물은 경우에 따라 항원으로 작용하여 기침, 발열 등을 일시적으로 유발하는 경우가 있으니 머리에 열이 있으시거나, 가래가 많은 경우에는 설탕물을 더 추천합니다. 그리고, 감기상태에서는 상당히 소화기능이 떨어져 있으니 되도록이면 육류, 날음식, 유제품은 피하시는게 좋지요.
10/12/15 13:03
생강차 추천할께요.
겨울만 되면 목부터 시작해서 코 - 머리 - 몸살로 확대되는 감기에 힘들었었는데... 이번에 온 겨울 감기 목부터 시작해서 코로 전이되는 즈음에 생강차로 잡았습니다. 어찌하여 지인이 담근 생강차 한 병을 얻었거든요. 그냥 하루 종일 따뜻한 물에 꿀 혹은 설탕을 포함한 생강차 타서 지속적으로 먹었네요.
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