:: 게시판

:: 이전 게시판

이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.

Date	2010/04/21 10:03:12
Name	라랋
Subject	헬스관련 질문이요.
https://pgr21.com/bug/79753 삭게로! 제가 어렸을때 교통사고 때문에 왼손을 다쳐서 수술때문에 왼손 왼발 다건드린지라 왼쪽을 잘 사용을 안하는데요. (오른손 잡이이기도 하구요) 그것때문인지 헬스할때 왼쪽 자극이 덜받는것 같아요. 이상하게 자세는 똑바로 잡는다고 하는데 벤치프레스 할때도 오른쪽 이 더 자극이 많이 받는것 같구 바벨스쿼트 할때도 그렇구요.. 어떻게 해야 해결이 될까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

성자

해시 아이콘

10/04/21 11:53

바벨보다 일반 기구 쓰시는게 더 좋아보입니다. 그 기계쓰면 그나마 힘의 분배가 된다해야하나?~ 바벨은 힘쓰는쪽만 더욱 발달되어 예를들면 짝가슴된다던가 이렇다고... 저의 군대 동기가 그렇게 이야기해주긴 했습니다
(군대 동기가 헬스트레이너 1년 경력후 군대에 온거라서 좀 믿어서 답글남깁니다.)

짝복

해시 아이콘

10/04/21 12:22

해머 말씀 하시는것 같네요. 해머도 좋긴 하지만 기본적으로 바벨 덤벨을 어느정도는 해줘야 합니다. 착실한 근육의 성장을 위해서는 말이죠. 기구만으로는 분명히 한계를 느낄 수 있습니다.

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
79773	이것이 무슨 뜻인가요? [동원훈련 관련] [7]	믿셥네까2154	10/04/21	2154
79772	pmp와 넷북중 무엇을 골라야 할지 고민입니다. [2]	곽인우2230	10/04/21	2230
79771	Bluetooth 헤드셋 쓰시는 분 계신가요? [7]	피아1981	10/04/21	1981
79770	인터넷에서 옷을 살 때에... [10]	KnightBaran.K2390	10/04/21	2390
79769	건강 식품 질문입니다. (홍삼 혹은 복분자) [15]	KnightBaran.K2104	10/04/21	2104
79768	70만원으로 컴퓨터 견적 부탁드립니다 [5]	김뉴비2191	10/04/21	2191
79767	국내의 유명 건축가 질문좀 드릴께요.	김찬민2419	10/04/21	2419
79765	머리 아플때는 무슨 병원을 가야하나요? [1]	베컴3466	10/04/21	3466
79764	부재자 투표 신청 언제쯤 하나요? [2]	sinfire2171	10/04/21	2171
79763	한국농구선수 올타임 베스트5를 뽑으면 어떻게 될까요? [25]	최강견신 성제3576	10/04/21	3576
79762	개인화면에 대해서 질문이있습니다 [2]	PuSan_Bisu1916	10/04/21	1916
79761	요도염에 관해서아시는분 [8]	임자있슈3913	10/04/21	3913
79759	이영호vs이성은 역전 경기 날짜 좀 알려주세요 [5]	라캉~2116	10/04/21	2116
79758	연애관련 질문입니다. [5]	박규리2003	10/04/21	2003
79757	물류회사에 대해서 잘 아시는분 계신가요? [5]	Hunch6806	10/04/21	6806
79756	스위칭허브 관련 질문입니다. [1]	panda2129	10/04/21	2129
79755	알렉산더 리플리의 스칼렛 질문입니다. [2]	승뢰3202	10/04/21	3202
79753	헬스관련 질문이요. [4]	라랋1819	10/04/21	1819
79752	잠실역 근처에 과외 할만한 카페 추천 부탁 드립니다!! [6]	PAPER2162	10/04/21	2162
79751	신문 추천드립니다. [11]	성자1918	10/04/21	1918
79750	[무한도전]여드름브레이크 특집 질문입니다. [9]	DeadOrUndead4144	10/04/21	4144
79749	남성 인터넷 옷 쇼핑몰 추천해주세요 [6]	Kaga2559	10/04/21	2559
79746	초성체를 전혀 안쓰는 사람이 많을까요? [21]	Cand2623	10/04/21	2623

목록 이전 다음

+ : 최근 6시간내에 달린 댓글
+ : 최근 12시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용