OT때 오바해가면서 소리 꽥꽥 지르고

그 후로도 계속 후배들 데리고 노래방 가고 술자리 갖고 하다보니

어느순간 목소리가 탁해졌더군요. 노래도 안올라가구요... 그래서 병원에 갔더니 성대결절이라고 합니다;;;

의사선생님 말로는 말을 하지 말고, 물을 최대한 마시라고 하더군요. 그런데 제가 다음주에 바로 수업 발표가 있고, 과행사도 계속있어서(집행부? 같은걸 하고있습니다.) 말을 안할수가 없습니다ㅠㅠ;;;

성대결절에 좋은 음료나 방법이 있을까요?? 그리고 성대결절이라고 해도 일상생활에서 말하는 거로는 악화되지 않겠죠?;