:: 게시판

:: 이전 게시판

이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.

Date	2009/09/15 20:03:00
Name	티나한 핸드레
Subject	납주머니 달고 걸으면 운동에 도움이 될까요? 괜히 몸에 무리가는건 아닐지....
https://pgr21.com/bug/64010 삭게로! 오랜만에 집 정리하다가... 고2때 쓰던 납주머니를 찾았습니다.. 하나에 1.5킬로 정도 되고 찍찍이로 되어 있는건데... 어릴때 한참 하고 다니다가 안한지 한 10년됐는데요... 저녁에 학교 운동장 걷기 같은거 할때 이걸 차고 걸으면 운동이 더 많이되고 다리가 더 발달하고 이런데에 도움이 될까요?? 괜히 발목이나 무릎만 나가는건 아닐까 싶기도 한데.. 생각해보면 이게 발목에 차는거라 무릎이랑 관련 없을것 같기도 하고 말입니다... 11월에 중요한 야구시합이 있어서 저녁마다 걷기라도 하려고 하는데... 몸에 무리가 가지는 않을런지 모르겠습니다.... 납주머니 달고 다니는 운동 해보신 경험자 분들... 답변 부탁드립니다... ^ㅡ^;

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

완소히드라

해시 아이콘

09/09/15 20:31

옐날에 자전거 사고 1년동안 학교를 자전거로 등하교하면서 납주머니도 같이사서 차고 다닌적이 있었는데요..

그거 발목에 차니까 아프더라구요 납에 자꾸 치여서 격렬하게 움직이면 꽉 조여 놨던게 덜렁거리기두 하고

그래도 효과는 있던거 같았습니다. 모 걷기정도만 하신다니까 괜찮을것 같네요^^

부엉이

해시 아이콘

09/09/15 20:35

걷는 운동이....근육키우는 운동은 아니고, 무게를 주는건 근육키우는 운동입니다. 효과는 더빨리 지친다입니다-0-.

릴리러쉬

해시 아이콘

09/09/15 22:56

제 경험으로는 굳이 할 필요가 없다입니다.

초핀

해시 아이콘

09/09/16 00:19

부상 위험도 큽니다. '힘'은 단순히 근육만 생각할 수 있는데, 근육이 지탱하는 힘이 다른 기관들도 지탱할 수 있으리라는 보장이 없습니다. 뼈가 부러지고 인대가 늘어나고 하는 것도 그런 종류죠.

티나한 핸드레

해시 아이콘

09/09/16 08:33

그...그렇군요... 그냥 고이 모셔두겠습니다.... ^^;;

답변 감사드려요~~

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
64028	여자친구가 손목치기를 당했습니다. [7]	제갈량3449	09/09/15	3449
64027	여자친구와 할만한 게임같은거 없을까요? [33]	동료동료열매3560	09/09/15	3560
64026	배터리 방전에 대해	하수노리1575	09/09/15	1575
64025	교통사고 관련 질문입니다. [2]	Scratch1686	09/09/15	1686
64024	헬스장 원래 개인사유로 연기가 안되는건가요?? [8]	곰강아지4694	09/09/15	4694
64023	수능대비.. 실전에서 약한 타입.. [10]	시미군2323	09/09/15	2323
64022	쌍용자동차 수준이 어느 정도인가요? [3]	고등어3마리2075	09/09/15	2075
64020	진화심리학을 개설한 학교가 있나요, [4]	halogen1706	09/09/15	1706
64018	노래추천 부탁드려요~~ [2]	강희최고2087	09/09/15	2087
64017	위닝능력치 질문입니다 [4]	growinow2130	09/09/15	2130
64015	동영상편집방법 ㅠㅠ	주발이1694	09/09/15	1694
64014	대학 원서 낼 때 내는 학습 계획서에 대한 질문	모모홍차1536	09/09/15	1536
64013	일본에서 자살하는 방법을 기술한 책이 공식적인 베스트셀러 였다는 것이 사실인가요? [1]	WhyYouKickMyDoG4438	09/09/15	4438
64012	간단한 수학문제 3개 질문입니다~!! [13]	불타는오징어1969	09/09/15	1969
64011	티스토리 초대장을 드립니다. [14]	모모리1581	09/09/15	1581
64010	납주머니 달고 걸으면 운동에 도움이 될까요? 괜히 몸에 무리가는건 아닐지.... [5]	티나한 핸드레2029	09/09/15	2029
64009	2학기 수시 질문입니다.!! ^^ [5]	노력하는나1984	09/09/15	1984
64008	방금 MB관련 기사를 봤는데요.. [5]	랄랄라1798	09/09/15	1798
64007	비극적인 영화로는 무엇이 있을까요? [10]	캠퍼3018	09/09/15	3018
64006	프렌즈의 여섯 배우의 행방에 관한 질문입니다. [7]	이슬먹고살죠2408	09/09/15	2408
64005	본격 Shura님 소환하는 질문? 입니다. [3]	최강견신 성제2144	09/09/15	2144
64004	신종플루 관련 입대 질문입니다!! [2]	DeStinY....1586	09/09/15	1586
64003	베네치아 공화국에 관해서 알고 싶습니다 [2]	ilovenalra2184	09/09/15	2184

목록 이전 다음

+ : 최근 6시간내에 달린 댓글
+ : 최근 12시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용