무더운 날씨에 다들 고생 많으시죠 ㅠ_ㅠ
다름이 아니라.. 입대해서 늘어난 체중을 조금 줄여보려고 운동을 시작했습니다.
그런데 제가 몸이 조금씩 두꺼워 지는 것 같아서 이렇게 글을 올립니다 ㅠ_ㅠ

평소에 하는 운동이 주로 등운동이랑 가슴운동, 그리고 어깨 운동인데요.
벤치프레스 같은 것은 하지 않고 가슴운동은 푸쉬업만 하고 있습니다.
그리고 데드리프트 같은 운동도 하구요.

무게를 많이 늘리지 않고 적당한 무게(데드리프트 같은 경우는 40)로 하면 몸이 별로 안 두꺼워질 줄 알았는데
조금씩 몸이 커지는 것 같아서요 ㅠ_ㅠ
개인적으로 빼빼한 몸을 좋아해서 고민이 이만저만이 아닙니다; 운동은 하고 싶은데, 몸이 조금이라도 굵어지는건 싫고;
그래서 혹시나 해서 질문 드립니다.

전신서킷트레이닝을 하면, 몸이 별로 안두꺼워지는지.. 어떤식으로 해야하는지 궁금합니다;
군대 와서 생긴 옆구리 살을 없애는게 주 목적인데.. 그것에도 효과가 클지 궁금하네요.

날도 더운데 더위 조심하세요 !