|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
09/03/20 22:53
저는 물의 중요성을 알고나서부터
하루에 2리터는 마십니다. 금방 피곤해지는건~ 물이랑 그렇게 크게 상관이 있는지 모르겠는데, 피부는 정말 중요해요 물을 많이 마셔줘야죠. 아침에 일어나서 한잔 밥먹기 5분전에 한잔 식후 1시간 뒤에 두잔 잠들기 전에 한잔 이렇게는 꼭 마시구요 잠들기 전에 한잔 먹는건.. 오줌마려워서 잠자다가 새벽에 깰수도 있는데 버릇이 되면 아침에 일어나기 수월해진다고나 할까요? 알람이 울려도 끄고 다시 눕지 않고, 일단 화장실에 가게 됩니다. 근데 그렇다고 너~~~~~~~무 많이 먹는건 또 몸에 안좋다고 하네요
09/03/20 23:03
보통 밖에 다닐땐 작은생수통 한개사서 몇번 리필해서 다 마시구요,
집에 있는날은 2L짜리 한통 전부 마십니다. 뭐 제 자랑은 아니지만...전 피부는 좋은편입니다;; 물 많이 마시세요 몸에 좋으니까요 ^^;;; 참고로, 물을 많이 마셔서 몸에 해로우려면 하루에 8L정도를 마셔야 한다고 하네요. 인간으로서 그 정도를 마시기는 불가능하기에, 해로우리란 걱정은 마시고 충분히 자주 마셔주세요~
09/03/20 23:03
물...그냥 땡길때마다 마셔주면 된다고 TV에서 전문가가 말했습니다. 너무 의식해서 '하루 몇 L 먹어야 한다' 이것 때문에
억지로 마실 필요는 없다고 하더군요. 억지로 마셔도 안좋고요.
09/03/20 23:17
전 물은 거의 마시지 않습니다.
대부분 하루에 한목음도 마시지않은. 엄청난 음료수 중독증이라 말이죠.. 고쳐야할텐데 이습관 걱정입니다.
09/03/20 23:55
한 1L 정도 마시는 편입니다.
저도 한 일 년전에 Red Sniper 님처럼 음료수 폐인처럼 살았는데.. 음료수보다 물을 자주 마셔주니까 목도 확실히 깨끗해지는 느낌입니다.
09/03/21 05:13
2L마셔야된다는건 잘못된 상식이라고 의사가 직접나와서 이야기 하더라구요
정해진 양은없고 개개인마다 차이가 심하답니다 윗분말처럼 의사말론 갈증날떄마다 마시면 된답니다. 억지로 마실필욘없구요
|
||||||||||