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11/12/25 08:21
몸이 피곤하면 오히려 꿈을 꿀 확률이 높구요. 사람은 항상 수면 중에 꿈을 꾸게 되있는데 제대로 잠을 못 잤을 때 꿈 내용이 기억나는 거거든요. 규칙적인 시간에, 그리고 충분한 시간을 자면 제법 나을 겁니다.
11/12/25 08:30
저도 피곤하면 꿈 안꾸고 많이 잘 때 꿈꾸는데요, 자기 전에 많이 본게 보통 꿈에 나와요.
자기전에 뭔가에 집중하다 자면 어떨까요?
11/12/25 08:44
하루아침에 되진 않겠지만 바둑이나 장기나 스도쿠 같은걸 미친듯이 짬날때마다 해보는 것도 도움이 될 듯.
문자 그대로 꿈에 나올 때까지요. 다만 꿈에 바둑을 두는 그녀나 스도쿠를 푸는 그녀가 나올 수도 있긴 함.
11/12/25 09:26
잠자기전에 뭔가 강렬한 인상을 주는걸 해보세요
게임을 하고 자든가 판타지 소설을 보고 자든가 하면 꿈에도 자기 직전에 강렬한 인상을 갖게해준 것들이 나올거에요 전 그렇더라고요
11/12/25 14:14
저는 잠을 자기 위해서 노력할때 숨을 느리게 쉬면서, 머리속으로 하얀 백지를 그린다던지, 혹은 어떤 이미지를 하나씩 지워가면서 자거든요.
그래서 그런지 일년에 꿈을 1~2번 기억할까 말까합니다.
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