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Date	2011/12/22 19:45:56
Name	못된고양이
Subject	단식 해보신적 있나요?
https://pgr21.com/bug/122634 삭게로! 소식과 단식이 노화예방이나 건강유지에 도움이 된다는 이야기를 언뜻 들어서 휴가기간동안 1주일정도 단식해볼까 합니다. 물만 먹는 단식을 생각하고 있는데 단식의 요령이나 체험담, 그리고 어떤 효과를 봤는지 궁금합니다. 정상체중에서 5키로 정도 적은 정도라 살 빼려는 이유는 아니구요

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올빼미

해시 아이콘

11/12/22 19:51

반론의 여지는 많지만...단식을 일주일이나 하는건 건강에 도움을 주지않습니다.-_-

아라리

해시 아이콘

11/12/22 19:56

소식아닐까요...단식은 위험해 보이는데;;

못된고양이

해시 아이콘

11/12/22 19:57

네.. 알겠습니다. 잘못 주워듣고 쓸데없는 생각을 한거군요. 크크..;;

올빼미

해시 아이콘

11/12/22 19:58

단식은 하루정도해서 소화기관에 휴식을 준다는 생각으로 하세요. 그리고 당연히 몰아서 먹으면 안됩니다.

언데드네버다��

해시 아이콘

11/12/22 20:16

자취하느라 본의 아니게 하루이틀 간격으로 오래 단식을 한 적이 있는데,

변비랑 무기력증만...

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