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11/08/09 10:52
천천히 마시고 물 많이 마시고 마시다가 중간에 화장실 자주가고 안주 많이 먹고 빈속에 안먹고 잠 많이자고 체력 관리 잘하고
등등 하세요. 난 자제가 안된다? 진짜 자제가 안되면 질게가 아니라 병원에 가셔야 되고;; 본인이 먹는량 봐가면서 자제하시면 됩니다.
11/08/09 10:56
일단 술자리에서 빈속에는 안마시고 입만 대면서 안주 내지 식사로 배 좀 채우시고 마시고
원샷 하지 말고 반씩이나 1/3씩 마시면서 페이스 조절하시면 됩니다. 술자리 참석 안하시면 좋지만 그 나이의 남자분이 그러기엔 힘든것이 현실이죠 --;;
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