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11/08/04 08:55
헉 저도 이질문 올리려고 했는데 소름돋았어요 세시간밖에못자고 깼는데 내일 일찍일어나야되서 더 못잘거같고, 지금 두시간정도 잘시간있는데 ... 지금 자면 오후에 일어날거같아 고민되네요 ㅠㅠ 안마시던 커피를 마셔야 할듯 [m]
11/08/04 09:11
저도 커피를 아무리 마셔도 잠만 잘 자는 체질인데 그래도 에스프레소 더블샷을 한번에 들이키면 한두시간 정도는 잠 깨는데 약간 도움이 되더군요. 물론 너무 졸리면 이 방법도 안통하더군요.
11/08/04 09:12
저같은 경우엔.. 담배를 핍니다.. (운전을 피할 수 없는 완전 피곤한 상태에서만) 평소에는 절대 안피구요.
그럼 잠이 잘 깨더라구요
11/08/04 09:18
11/08/04 09:42
저같은 경우 그럴땐 점심을 일찍 먹고 사무실에서 낮잠을 잡니다만..
그럴 수 없는 상황이라면 이등병 때 스킬을 시전해보세요. 변기통에 앉아서 자기........ 효과 있습니다 크크크
11/08/04 09:56
우선 아침을 꼭 드세요.
아침을 거의 거르다 시피 하고, 조금 이른 점심을 첫끼로 하는 경우에는 저도 심하게 졸렸던 경험이 많았던것 같습니다. 점심때즈음 그래도 졸리시면 한쪽 눈만 감는 걸 5분정도씩 번갈아 가시면서 틈틈히 하셔도 좋을것 같네요. 부득이하게 3년간 그렇게 하면서 잠도 거의 안자고 20시간이상 노동했던 분 노하우로 들어본 적이 있었던것 같습니다.
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