보통 헬스같은 운동들은 몸에 근육생기고 몸불리고 그러는 게 목적인 듯한데



수영은 근육생기고 몸불리고 하는 것보다 오히려 몸에서 지방빠지고 하면서 근육이 발달한다기보다 몸이 얇아지는 것인가요...?



그렇지 않고 수영으로도 헬스처럼 몸에 근육붙이고 튼튼해지려면 어떻게 해야 하는지요...?



수영 배우고 있는데 제가 안 그래도 갈비씨인데 물속에서 열량이 많이 소모되어서 살찌고 몸에 근육생기는 거랑은 거리가 멀지 않은가 싶어서요...;