몇년간 웨이트위주로 몸을 키우면서 피트니스센터를 다녔는데
좀 역동적인걸 해보자 싶어서 캐틀벨을 구매했습니다.
(하드스타일 케틀벨로 24kg짜릴 샀는데 나중에 스내치까지 고려했다면 컴피티션용으로 살껄 후회중입니다.)

유튜브로 자세 배워가며 3주가 지난 지금 어느정도 흉내내면서 부상없이 즐기는중입니다.
이걸 왜 이제야 배웠을까 감탄을 해가면서요..

제가 궁금한점은 스윙시 캐틀벨을 다리사이로 떨굴때 캐틀벨손잡이가 자꾸 양다리 사타구니를 쓸고가서
갯수가 늘어나면 의도적으로 다리를 좀더 와이드하게 벌리면서 하게되고 그로인해 자세가 무너지고..
안 쓸리게 하려고 고관절을 좀 낮추고 상체무게중심을 좀더 앞으로 하면 안쓸리긴하는데 자세가 엉성하고..

다리넓이를 좀더 넓게 해도 상관없을까요?
현재로는 데드리프트할때 정도의 넓이로 하는데 이게 딱좋긴한데 자꾸 쓸고가서 신경이 쓰이네요.