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16/12/03 12:57
남성분이신데 도저히 탈 수가 없는 지경이시면 아예 처음부터 허리쪽 질환이 있으셔서 그 통증이 방사된 경우거나 아니면 자세 문제일 것 같아요
꼭 스키 타고 다리가 너무 아프다고 하시는분들 보면 슬로프 탈 때 A자로 질질 끈다거나 체중을 안 싣고 다리힘으로 버티면서 타서 그런 경우던데요 저도 웨이트하기전에는 다리가 스키니진 입어도 되는 수준이였지만 큰 통증은 없었습니다 물론 알 정도는 배기지만..
16/12/03 13:41
아직 스킬이 부족해서 힘을 주는 방법을 몰라서 그럴 확률이 높습니다. 일반적인 몸매보다 더 심한 과체중일지라도 스키나 보드타는데 무리는 없습니다. 자세가 올바르지 않거나 무작정 힘으로 엣지를 가하는 경우일꺼라 생각드네요. 아예 고급으로 넘어가서 숏카빙으로 엣지를 넣은 수준이면 근력없으면 힘들 수도 있겠지만 일반인 수준에서는 그냥 스킬이 아직 부족한겁니다
16/12/03 20:09
전 왜 허벅지가 터질려고 할까요..
이제 중급에서 슈템까진 잘되고 넘어가려는 단계인데, 다운할때 하체가 기마자세가 되니..... 팁좀 주세요~
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