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16/11/14 13:43
정형외과 의사가 직접 봐도 시원한 답이 안 나오는 걸 피지알에서 알려달라 하시면... 거북목이 원인의 전부일 리가 없다는 판단의 근거도 잘 모르겠구요...
정렬이 안 좋은데 운동을 빡세게 하면 몸이 기상천외하게 아픈 경우가 많은 것 같던데, 근골격계 질환은 당장 죽거나 생활에 지장이 있는 병이 아니다보니 외과의사 분들은 별로 신경 안 쓰는 것 같기도 해요. 차라리 그런거 잘 보는 한의사나 물리치료사한테 가보시는게 나을수도.
16/11/14 13:50
거북목이 원인의 전부일리가 없다는 판단은 거북목인 모든 사람들이 뒷골이 땡기지 않을뿐더러 저 또한 2주전부터 갑자기 거북목이 되어 뒷골이 땡기는게 말이 안되서 였습니다. 거북목인데 + 불안정한 자세로 운동을 했다든지.. 이런 원인이면 몰라두요.
제가 가장 걱정하는게 말씀하신것처럼 의사분들이 별로 관심을 안가지는것 같은 태도 때문이었네요. ㅠㅠ 아프다는데 두번째 갔을땐 그냥 바로 물리치료로 보내기도 하고. 지장이 없는 병이면 이러다 마니까 물리치료만 잘 받으면 된다는 말이라도 해주면 안심을 하겠는데 도무지 제대로 말을 해주질 않으니..
16/11/14 14:08
많은 경우 젊은 사람이 가면 그런 반응을 보이더라구요...=_=; 저도 허리가 제법 신경쓰이게 아파서 갔더니 평소에 운동하세요 해서 그렇다고 하자 엑스레이는 일단 찍고 휘휘 보더니 근육통이죠 하고 대충 약 처방 물리치료 처방...하지만 시간이 지나도 제자리 길래 좀 큰 병원 가서 제대로 말하고 CT 찍자 디스크가 살짝 부었다고...ㅠㅠ.... 영 신경쓰이시면 큰 병원 추천합니다.
16/11/14 14:12
거북목 있으면 아플 수 있죠. 저도 목을 다친 후 치료는 다 받았음에도 아직까지도 턱걸이같은 운동 못 합니다. 하면 목 뒷쪽이 설명하기 어려운 상태로 불편하거든요. 약간의 추간판 팽윤과 거북목인데 근육이 긴장된 상태(자세가 안 좋거나 운동을 하거나)가 되면 목이 아프기 시작합니다. 강해질때까지 계속 풀어주면서 운동하거나 그냥 안 하거나 둘 중 하나입니다.
16/11/14 17:26
상부승모근은 후두부에도 닿아 있습니다. 이 근육이 제 기능을 못하면 신경을 눌러서 두통이 발생하곤 한대요.
7단지님의 진단은 신경외과에서 받아야하고 약은 약국에서 타셔야 하겠지만, 근육의 약화로 문제가 발생했다고 가정하면 스스로도 근육을 도와줄 수 있는 방법이 있기도 할 것 같아요. 몇일 운동 푹 쉬면서 사우나좀 다니세요 크크 뜨건물에 지지고 사우나 하고 맛있는거 먹고 하다보면 싹 사라지실거에요.
16/11/15 21:19
몸의 균형은 안맞는게 정상이고 그걸 맞추거나 몸이 적응하거나 둘중하나로 변화합니다.
몸이 변화한상태에서 운동을 다시하다보니 효율적인 동작을 하기위해 기존의 몸의 발전방향의 반대되는 데미지들이 몸에 쌓이겠지요. 거북목이 있다하시니 허리 승모 목 쪽의 문제였을꺼 같고 이쪽이 개선되는 방향으로 보입니다. 통증이 더 심하다면 불균형쪽으로 포인트 잡고 운동해봇요
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