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16/11/07 16:14
저도 만성으로 가지고 있었는데요...
뭐 먹고 삼켜도 목에 걸려 있는 기분이거나, 트림을 억지로라도 하지 않으면 찝찝한 기분이 드시는건가요??? 일단 병원가면 말하는게, 불규칙한 식습관, 과식, 과음, 스트레스 이정도 이야기 해주실텐데, 일상 생활하다 보면 지키지 못할 것들이 대부분이죠 약은 3일 먹었다고 해서 바로 효과가 있진 않으실거고... 좀 기간을 두고 드셔야할거에요 저는 약을 좀 먹다가 귀찮아서 안먹기 시작했는데... 소화기관이 좀 안좋은 편이라 과일이 안좋다는 말도 있지만 아침마다 매실액을 물에타서 먹고, 생 양배추를 먹거든요 그렇게 장기간 마시고 나서는 그 증상이 없어 진거 같아요 요즘은 억지로 트림을 하지 않구요... 위나 장에 좋은 음식을 차라리 꾸준히 챙겨 드시는게 좋을 것 같습니다.
16/11/07 17:25
넵 모든 야채를 생으로 먹는걸 좋아 하는 편이라, 그냥 씻어서 손이나 가위로 그냥 막 죽죽 찢어다가
락앤락 작은거 한통에 넣어서, 아침에 회사 와서 업무 준비 하면서 먹습니다.
16/11/07 16:15
역류성 식도염으로 고생 많이하는 사람입니다. 저는 트림은 안 하고요 (태생적으로 탄산을 많이 먹어도 트름을 '못' 하는 체질입니다;;) 계속 신물이 올라오는 느낌이 납니다. 목에서 위로 이어지는 부분이 항상 쓰리고요.
그런데 역류성 식도염은 제가 다니는 병원 말로는 약으로 치료되는 게 아니라서 사실 생활습관 바꾸기 전에는 차도를 느낄 수가 없다고 합니다. 저도 사실 생활을 바꾸기가 어려워서 차도 못 느끼고 있어요. 그냥 약 먹으면 위산이 억제되서 증상이 몇일 완화되는 정도입니다. 심해지면 또 병원가서 약 타먹고 그러죠.
16/11/08 10:25
제가 딱 동일 증상입니다. 트림 하려고 하면 하루 천번이상도 가능하죠. 지금도 그렇습니다만..
트림해도 속이 시원한것도 아니지만 안하면 안되는 느낌. 이런증세를 2004년도부터 겪고 있는데요.. 병원가서 내시경 받고 이거저거 해봐도 낫지 않습니다. 윗분 이야기처럼 습관을 좋게 바꿔주면 많이 호전됩니다.(완치는 아니 되더라고요. 지금도 천번넘게 트림하라면 합니다) 트림안하면 안되는 느낌이 약해집니다. 그리고 저는 병이 생긴 것이 급격한 다이어트로 발생되었어요. 2달동안 20kg 감량할당시에 생긴 병이니까요. 그렇지만 질량이 많이 나가면 확실히 증상이 심해집니다. 급격한 체중변화 하지마시고 정상체중 유지하며 사시는게 좋은 것 같습니다. 그리고 밀가루 음식은 잦은 트림을 불러옵니다. 먹어도 아침,점심으로만 드시는걸로 하시고 저녁에는 삼가해주셔야 좋습니다
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