현재 웨이트 트레이닝 한지 약 8개월 가량 되었네요.
닭가슴살을 양념도 안하고 꾸준히 먹고 식단 관리하면서 체질이 많이 변해서 굉장히 기쁘네요.
(운동 후 근육량 약 6kg 증가, 체지방 5kg 감량)

항상 닭가슴살을 정기적으로 사서 먹었고 보충제는 먹을 생각이 딱히 없었습니다.
근데 이제 어느정도 보충제도 먹으면서 더 몸을 만들고 싶은 욕구가 생깁니다.

알아보니 '나우 무맛' 이 가장 가성비도 좋고 평가가 좋은것 같더군요?
그래서 구입을 하려 합니다.


1. 나우 무맛 구입처는 어디가 가장 저렴한지?
2. 하루에 언제 어느정도 섭취하면 되는지 조언 부탁드립니다.
(겨울~봄 동안 벌크업 목표입니다)