|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
16/06/01 14:45
벽에 뒤통수-어깨-엉덩이-발뒷꿈치를 붙이고 하루 10-15 분씩 2-3회 서있는 자세교정법으로 고쳤습니다.
모델들이 하는거라는데... 처음엔 몇분 서있기도 힘들더라고요. 대신 자세가 흐트러지지 않는지 누가 봐주거나 거울을 이용하는게 좋습니다.
16/06/01 18:16
타고난거면 운동통해서 잡고 그걸 평생 꾸준히 하신다고 보시면 될거고
타고난게 아닌데 습관으로 인해 생긴거면 습관이나 패턴에서 문제점을 찾으시고 고치시면 될겁니다. 일단 운동하시면 뭘해도 좀 개선 됩니다.
|
||||||||||