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16/03/22 20:07
악력기는 인터넷에 레인보우 악력기 검색해서 사세요. 보라색 악력기를 클로징 했다고 해서 악력계에서 만점나오는게 아닙니다. 악력기를 어떻게 잡아서 연습해야 악력을 기를 수 있는지 알아보셔야 합니다. 그리고 최종적으로 악력계를 또 어떻게 잡는법도 아셔야 합니다. 장담컨데 그립만으로 10~20정도 차이납니다.
100미터는 연습하지 마세요. 연습했다고 늘었다는 사람 못봤고 연습해서 햄스트링 발병했다는 사람들은 무수히 봤습니다.
16/03/22 20:35
맘편히 체력학원다니세요 돈아깝다 생각마시구
요새는 기계로 측정하기때문에 기계에 익숙해지는게 좋습니다. 아무리 FM대로 연습해도 기계에서 안찍혀서 떨어지는분들 많습니다..
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