:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
19/01/01 20:50
10번 배우는걸로 기본기 습득 불가합니다. 기본적인 운동방법 마스터 하시려면 30회 한 다음에 10회를 추가로 할지 30회를 추가로할지 고민하세요.
19/01/01 21:36
30회 추천드립니다. 10회 정도는.. 뭔가 스트레칭, 기구 사용 전 기본적인 운동정도의 수준만 배울 것 같아서요.
덧붙여서.. PT 전에 기본적인 푸쉬업이나 윗몸일으키기 정도는 어느정도 할 수 있으면 더 좋을 것 같아요. PT가서 푸쉬업이나 윗몸일으키기 하기에는 돈이 아까우니까요.
|