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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2019/01/01 19:49:05
Name 마이스타일
Subject [질문] 헬스초보 헬스 PT 질문 드립니다.
새해 기념으로 저번주부터 집근처 헬스장으로 옮겨서 등록하고 다니고 있습니다.
그 전부터 혼자서 찔끔찔끔 다니긴 했는데 운동 자세나 방법이나 이런 부분이 많이 부족하다고 느껴서
헬스장에서 하는 PT를 등록해보려고 고민중입니다.

1번 : PT 10회 / 55만원 (회당 5만5천원)
2번 : PT 30회 / 150만원 (회당 5만원)

두 가지 방법이 있는데 어떤걸로 시작하는게 좋을까요
PT의 목적은 운동 자세와 방법의 습득. 그리고 혼자서 운동할 수 있도록 방향잡기 입니다.

주위 친구들에게 물어봤을 때는
동네 헬스장에 그 돈 다주고 다니긴 아까우니 10번만 해서 어느정도 배우고 혼자 꾸준히 다니라는 친구들과
마음 먹었을 때 30번 끊고 달려보라는 친구들이 호불호급으로 반반 나뉘고 있네요
조언 부탁 드립니다.

헬스장 규모는 역세권이 있는 헬스장이라 작진 않고 어느정도 규모가 되고 사람도 정말 많습니다.

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19/01/01 19:55
수정 아이콘
2번이요. 10회면 배우는것도 없어요.
야부리 나코
19/01/01 20:08
수정 아이콘
경제적으로 여유되면 많이 받는 게 좋죠
스타나라
19/01/01 20:50
수정 아이콘
10번 배우는걸로 기본기 습득 불가합니다. 기본적인 운동방법 마스터 하시려면 30회 한 다음에 10회를 추가로 할지 30회를 추가로할지 고민하세요.
챔쁜이
19/01/01 21:36
수정 아이콘
30회 추천드립니다. 10회 정도는.. 뭔가 스트레칭, 기구 사용 전 기본적인 운동정도의 수준만 배울 것 같아서요.
덧붙여서.. PT 전에 기본적인 푸쉬업이나 윗몸일으키기 정도는 어느정도 할 수 있으면 더 좋을 것 같아요.
PT가서 푸쉬업이나 윗몸일으키기 하기에는 돈이 아까우니까요.
manly_toss
19/01/01 21:52
수정 아이콘
운동경력이 어느정도 이신지는 잘 모르겠습니다만 횟수는 많을수록 좋을것 같습니다.
알바트로스
19/01/01 23:50
수정 아이콘
저는 10회추천드립니다
동네형
19/01/02 00:58
수정 아이콘
일단 헬스장을 등록하면 선택지 자체가 해당 센터로 한정되니 근처 피티샵도 몇군데 가서 상담 받아보셔요..
태엽감는새
19/01/02 08:03
수정 아이콘
저라면 횟수보다 일단 가르치는 사람을 좀 수소문 해볼것 같습니다
카롱카롱
19/01/02 11:02
수정 아이콘
가르치는 사람이 중요하고 방향성도 중요합니다
보디빌딩인지 스트렝스인지 그냥 건강인지...
라디오스타
19/01/02 12:26
수정 아이콘
가격<헬스장<<<<<<<<<<<트레이너 라고 생각합니다
마이스타일
19/01/02 23:56
수정 아이콘
댓글 달아주신 모든 분들 감사 드립니다
참고해서 좋은 결정 내릴 수 있도록 하겠습니다
감사합니다!!
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